Pilates

Ludivine

Plateforme du pont de la Machine | 9h30 - 10h30 | bien-être (en famille)

Avec Ludivine, seul·e ou en famille, découvrez les bienfaits du Pilates. Vous ne vous sentez ni l’âme ni le corps d’un·e athlète ? Pas d’inquiétude, sa méthode s’adapte à tous·tes !

Dans les cours de Ludivine, vous serez amené·e de façon ludique à prendre conscience de votre corps et à vous muscler en profondeur. Le Pilates permet en effet d’améliorer votre force, votre souplesse, votre équilibre et votre posture. Et par là même de lutter contre ce triste mal du siècle qu’est le mal de dos. Une façon douce et efficace de rester en forme(s).

professeure : Ludivine Heubi